cykl 1

Witam! Zacząłem cykl ustalilem diete z niska iloscia kalorii ale ostatnio odczuwam braki witamin, przede wszystkim magnezu. Czy ktos by mi mogł wypisac konkretne witaminy jakie powinienem zażywać podczas diety i dać nazwe kompleksu witamin które bym zakupił w aptece . Z gory dziekuje za pomoc i zainteresowanie.

Mam wielką prośbę, za 3 dni chciałbym rozpocząć cykl z suplami (kreatyna + Glutamina + ZMA + mass xxl) majac taki zestaw nie wiem jaki trening wybrac czy postwaic na mase czy sile ???? prosze o porade i rozpisanie treningu!!! z gory dziekuje!!!!!!! pozdrawiam!!!!!!!!!!

Siema. Chce rozpocząć 1 cykl składający się z 15 strzałow teśtosteronu. Niestety narazie nie mam floty na zakup mety:/ Czy dużo strace jadąc na samym teściu?? Czy lepiej poczekać i dokupić metke?? Z góry dzięki :)

Mam 20 lat, ćwiczę już od 3. Chciałbym zacząć nowy cykl za 2 tyg. ale nie wiem na co się zdecydować. Może ktoś coś doradzi?? Co jeszcze mógłbym wziąść do tego, ale żeby nie było aż tak kosmicznie drogie

Witam chciałbym zacząć sobie teraz pożądny cykl na mase i na siłe .Jak myślicie gdy połącze hp z stormem będom dobre efekty czy może hp połączyć z czymś innym .Jeśli hp ze stormem pasuje to jak mam to brać ćwicze 3 razy w tygodniu co mam brać przed treningiem a co po? Z góry dzięki

Witam. Mam pytanie do was, na silke chodze juz okolo 2lat i mam ochote zrobic sobie cykl na shock+storm. Mam jednak problem bo na silownie chodze 4razy w tygodniu ale do tego mam treningi w pilke. krotko mowiac bardzo duzo biegania przedewszystkim sprintow przed sezonem. Nie wiem jak to rozpisac z dawkowaniem i jakich efektow moge sie spodziewac ? [...]

Witam! Moglibyście mi polecić dosyć tanią kreatynę? maks 55 złotych. Dieta jest, drugi cykl. O wszystko dbam. Zapewne było tysiąc, a nawet więcej takich tematów, ale chce dostać bezpośrednio odpowiedź. Dziękuje :-)

Kończe właśnie 9tygodniowy cykl siłowy, i planuje jak to zwykle bywa tydzień regeneracji, a pozniej dalej robie siłę. Mam więc pytanie. Co bedzie sprzyjało najmniejszym spadkom siły? Tydzien treningu na malych obciazeniach, czy tydzien calkowitego odpoczynku od silowni+jakis basen, sauna itd.

chłopy nie wiem co jest juz nie wiem co robic. planuje cykl z irana i mety.teraz pytanko na cyklu trzeba podwyszyc mikroskladniki na kg ciala i tak zrobilem. waze 92kg 3g bialka n kg ciala, 6 ww i 1,5 t. wyszło mi 4950kcl czy to nie za duzo??. czy trzymac zwyklal diete masowa ??

jak oceniacie taki cykl: 1-14 boldenon 400 e3d 1-12 cypionat 400 e3d 12-16 test suspenson 100 ed 9-15 trenbolon 75 ed 10-15 wino 50 ed dodam że nie mam zamiaru go stosować tylko chcę usłyszeć wasz opinie

Michail mam pytanie mianowicie czy w grupie II w cykliczności cięzar ma byc zmieniana wraz ze zmniejszaniem ilości powtórzeń?? A i jak bys mógl to powiedz mi gdzie sa kolejne cykle bo tu widze ze tylko cykl na 3-4 tygodnie cwiczen. Dzieki z góry narazie

hejka chcailem sie Was poradzic... chce sobie zrobic jakis cykl tyko nie zabardzo wiem co by tu wziasc ... Mialem juz nastspujace cykle mono mono cp nitr(bralem tylko 2 tygodnie choroba mnie dopadla;/) Cel: Masa Dieta:staram sie trzymac jak jak najlepiej staz; 2 lata

Ostrowia WPC 80 (czekolada) (900g) Vitamin A-Z Antioxidant Formula (120 kap.) Glutamin L-100% Base caps (400 kap.) Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 (1000g) ActivLab - Creatine Capsuls (400 kap.) Trec - Mass XXL (1000g) hp-(1000g) jak to ogarnoc na cykl prosze o pomoc

witam wszystkich... mam pytanie... chcialbym poprawic definicje swoich miesni tzn. mam 23 lata wzrost 183 waga 98kg przez ostatnie pol roku sporo mi sie przytylo (10kg) (przerwa na silowni)i teraz walcze z tluszczem....... CZY CYKL TESTO PROLONGATUM + WINO POZWOLI MI SIE WYSUSZYC JESLI TAK TO W JAKICH DAWKACH.... POZDRO

mam takie pytane.czy mozna polaczyc w jednym cyklu te dwa produkty?hemo to raczej ma kopniecie w glowe ma tylko monohryd ,a mr1 to juz wieksza kompilacja kreatyn.Czy moze polaczyc mr1 z sama czysta kreatyna?robie raz do roku cykl kreatynowy i chce miec cos mocnego.Wczesniej bralem Storma z shockiem.

Witam od miesiąca trenuję na siłowni na masę mieśniową + do tego jakaś tam dietka makarony, ziemniaki, ryż, itp. itd.. Ogólnie staram się zdrowo, no ale nie mogę przytyć.. ni w ząb. Niedawno zacząłem cykl z MASS UPEM, i może coś skoczy na wadze. Po miesiącu widzę już jako takie małe efekty, ale nie w wadze.. :(

Mam pytanie.. jeśli kreatyne biore bez cyklu i w tym czasie biore np monohydrat to czy po skończeniu opakowania moge kupić cp czy cos podobnego i kontynuować ten cykl monohydratu na cp ?

Witam, zamierzam zrobic cykl: 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D 1-11 Deca-Durabolin 200mg E7D + odblok i tutaj pytanie do ekspertów: Jak to rozpisać sobie na recepcie(ewentualnie receptach) zeby bylo ok?

Witam.. planuje po nowym roku cykl a jako dodatek chce dorzucic aminokwasy ktore beda leprze ? te uni-liver wychodza b.dobrze cenowo i zastanawiam sie czy warto doplacic i kupic 2700 ?

Witam, Dlaczego dieta dnia treningowego rozpoczyna się od rana? Jaki sens ma wrzucanie w siebie większej ilości kalorii już od śniadania, skoro trening ma mieć miejsce dopiero po południu? Czy cykl posiłkowy nie powinien być zsynchronizowany z pobudzeniem mięśni do wzrostu? Pozdrawiam